«Я пришла в йогу в 2007 году, чтобы справиться с болью в спине
и улучшить самочувствие. Позднее я поняла, что это не только оздоровительная
гимнастика, но и глубокая практика развития, которая приносит пользу и телу и душе.
На занятиях я использую статическую и динамическую практику асан,
дыхательные и медитативные практики, йога-нидру (йогический сон)
уделяю много внимания структуре и технике выполнения асан и внутренней работе.
Самое главное, чем я хочу поделиться на занятиях: это состояние
контакта и связи со своим телом, со своими чувствами и ощущениями,
со своей силой и возможностями, с людьми и пространством.
Именно из состояния контакта и связи мы можем развивать осознанность
на всех уровнях жизни, двигаться в нужном направлении
и действительно проживать свою жизнь".